فوائد الرضاعة الطبيعية للأم


إشهار


قد تلجأ الكثير من الامهات الى التخلي عن الرضاعة الطبيعية واستبدالها بالرضاعة الصناعية لعدة اسباب منها قلة ادرار حليب الام او الخوف من ترهل الثديين. لكن في الحقيقة ان الرضاعة الطبيعية لها فوائد كثيرة  للام والطفل على حد سواء.

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم:

  • تساهم الرضاعة الطبيعية في افراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد في تقلص الرحم و رجوعه الى الحجم الاصلي و تسريع عملية الشفاء بعد الولادة.
  • التقليل من التوتر بسبب التأثير المباشر للهرمونات مثل: البرولاكتين والأوكسيتوسين على الجهاز العصبي. وتقليل نسبة الاضطرابات النفسية كالاكتئاب لدى الامهات المرضعات.
  • التقليل من خطر الاصابة بسرطان المبيض و الرحم و سرطان الثدي بنسبة 25 % يرجع هذا إلى أن مستوى هرمون الاستروجين يكون قليلا أثناء فترة الرضاعة.
  • تقليل الاصابة بالعديد من الامراض المزمنة مثل: السمنة المفرطة، امراض القلب والاوعية…
  • تحمي الرضاعة الطبيعية الام من الإصابة بهشاشة العظام فالنساء اللواتي يرضعن اطفالهن رضاعة طبيعية يكن اقل عرضة لترقق العظام و الاصابة بالكسور خاصة في مرحلة اليأس او مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.
  • تساعد الرضاعة الطبيعية على فقدان الوزن بعد الولادة والعودة إلى الوزن الطبيعي ما قبل الحمل في وقت قصير ويكون ذلك نتيجة لحرق حوالي 500 سعرة حرارية في اليوم أثناء الرضاعة.
  • يمكن اعتبار الرضاعة الطبيعية كوسيلة من وسائل منع الحمل، اذ انها تؤدي الى تاخير التبويض بعد الولادة الا انه لا يمكن الاعتماد عليها.
  • تعتبر الرضاعة الطبيعية أقل تكلفة من الحليب الصناعي الذي يكون مكلفاً جدا الامر الذي يثقل كاهل الاباء والأمهات ويضطرون إلى إنفاق الكثير من المال من أجل توفير حاجيات الطفل. الشئ الذي يمكن تفاديه بالاعتماد على الرضاعة الطبيعية التي تمنح الطفل فرصا اكبر للنمو بشكل افضل.
  • تعزيز الصحة العاطفية بين الام والطفل وتقوية الرابطة بينهما.
اقرئي كذلك   اعشاب لادرار الحليب


اترك تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.